Kognitives Training / Gehirnjogging

Trainiere deinen Geist, denn auch die mentale Fitness ist ein wichtiger Faktor für mentale Gesundheit. Unsere Trainings sind für jedes Alter geeignet, buchbar als Gruppen- oder Einzeltraining.

Use it or loose it!
Geistige Fitness und Hirngesundheit sind völlig altersunabhängig und sollten ebenso trainiert werden wie körperliche Fitness. Unser Gehirn lässt sich nämlich wie ein Muskel trainieren. Wird es etwa durch kognitives Training/Gehirn-Jogging kontinuierlich frischen Reizen ausgesetzt, können neue Verbindungen entstehen und die mentale Leistungsfähigkeit steigt. Aber: Unser Hirn ist von sich aus ein Trainingsmuffel. Werden nicht regelmäßig verschiedene Areale gefordert, verringert sich auch die Leistungsfähigkeit wieder.

Wir setzen auf das moderne, psychologisch-kognitive Trainingsprogramm der Ärztin, Psychologin und Soziologin Dr. med. Franziska Stengel ein. In unseren gesundheitsorientierten Trainings stärken wir die Konzentration, Wahrnehmung, Denkfunktionen, Sprachfunktionen und alle Gedächtnissysteme.

Das Stengel-Programm ist als eines der ganz wenigen psychologischen Trainingsverfahren von verschiedenen Forschergruppen fremdevaluiert. Dabei wurde seine Wirksamkeit im Hinblick auf Verbesserung verschiedener kognitiver Funktionen, Vorbeugung von Hirnleistungsstörungen, Verbesserung von Befindlichkeit und Gesundheitszustand sowie von Selbstbild und Selbstvertrauen bewiesen.