«Mein Lächeln ist mein Logo. Meine Persönlichkeit ist meine Visitenkarte. Wie andere sich fühlen, nachdem ich ihnen begegnet bin, ist meine Marke»

About Sonja – la Patgifica

«Anerkannte Beraterin SGfB»
MAS in psychosozialer Beratung
Betriebliche Mentorin mit eidg. FA
Fachberaterin für Hochsensibilität
Dipl. ADHS Beraterin
Fachtherapeutin für kognitives Training
Dozentin und anerkannte Begleitungsperson für angehende betriebliche Mentor*innen

Wie patgific bisch? Patgific ist die Kunst, mitten in der Hektik entspannt zu sein. Ich begleite Sie zu Ihrem ganz persönlichen patgific way of life, denn man nennt mich «La Patgifica». Dies auch aufgrund meiner Bündner-Wurzeln.

Menschen haben mich schon als Kind interessiert. Meine Neugier stillte ich damals, indem ich im Alter von 10 Jahren und mit meinem Hund im Schlepptau, an Türen von Häusern klingelte und fragte, ob ich sehen dürfe, wie sie wohnen. Nie wurde ich abgewiesen, im Gegenteil, man nahm sich freundlich, wenn auch erstaunt, Zeit für mich. Meine Mutter fand: «Sonja, du kannst doch nicht einfach bei fremden Leuten an die Tür klopfen und fragen, ob du reindarfst?!» Doch man konnte mich nicht bremsen, die Neugier auf die Menschen und ihr Umfeld war einfach zu gross. Diese Neugier war es auch, die mich vor 20 Jahren zum Journalismus zog, zuerst als Redaktorin, dann als Chefredaktorin einer Regionalzeitung, Kadermitglied und später Herausgeberin eines eigenen Magazins. Immer interessierten mich die Menschen hinter einer Geschichte.

Immer mehr spürte ich den Wunsch, Menschen so zu stärken, dass sie im richtigen Licht gesehen werden. So begann ich als Ghostwriterin Ansprachen zu schreiben bis ich realisierte, dass eine noch so gut geschriebene Rede nichts bringt, wenn der Redner sie nicht wirkungsvoll zum Besten geben konnte oder durch Lampenfieber blockiert war. Ich begann Medien- und Auftrittscoachings anzubieten und ich bildete mich in den Bereichen Mimik, Körpersprache und emotionale Intelligenz weiter. Nach einem Unfall, der mich geistig ans Limit brachte, war ich plötzlich mit Ängsten, Blockaden und einer niedrigeren Stresskompetenz konfrontiert. Um mental wieder stark zu werden und es zu bleiben, befasste ich mich intensiv mit diesen Themen, mit Weiterbildungen im mentalen Bereich, Stress, Resilienz und mit der Ausbildung zur Fachtherapeutin für kognitives Training. Durch den zu viel zu frühen Tod meiner Eltern und engen Freunden wurde mir bewusst, wie schwer es ist, Trauer zu verarbeiten und wie heilsam Trauerbegleitungen sind. Diesem Thema widmete ich mich mit Weiterbildungen bei einem Diakon. Die Aus- und Weiterbildungen zum Thema ADHS und Hochsensibilität runden mein Profil ab. Der MAS in psychosozialer Beratung befähigt mich zur Arbeit mit Menschen in ihrem privatem Umfeld und der betriebliche Mentor mit eidg. FA befähigt mich zur Arbeit mit Menschen in betrieblichem Kontext.

Ich liebe es, facettenreich zu arbeiten. Ich bin überzeugt, dass es hilft, keinen «Tunnelblick» zu bekommen. Darum ist es für mich auch völlig klar, dass ich Personen im privaten und im beruflichen Kontext berate und stärke und nicht entweder oder; das verstehe ich unter einem ganzheitlichen Ansatz. Auch agiere ich auf Augenhöhe – immer. Was mich auszeichnet ist, dass ich nicht nur sehr viel theoretisches Wissen im Gepäck habe, sondern dass ich selbst viel erlebt und durchlebt habe. Mis Motto isch:«nimms patgific». Und Sie? «Wie patgific sind Sie?»

Einige meiner Aus- und Weiterbildungen finden Sie hier: